Produkt
Bi1
Firma
Bi1
Brennwert
🔥 15 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Bi1 von Bi1 liefert 15 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (22%)
15,1gKohlenh. (41%)
5,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8470005049625
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
2 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Bi1 enthält 15 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bi1 liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bi1 enthält 15,1g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bi1 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bi1 hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.