Produkt
Gyoza Pork And Vegetables
Firma
Bibigo
Brennwert
🔥 164 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gyoza Pork And Vegetables von Bibigo liefert 164 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 394 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (18%)
25,0gKohlenh. (61%)
3,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 4016337911595
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 394 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Gyoza Pork And Vegetables enthält 164 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 394 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gyoza Pork And Vegetables liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gyoza Pork And Vegetables enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gyoza Pork And Vegetables kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gyoza Pork And Vegetables hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.