Produkt

Steamed Dumplings Pork & Vegetable

Firma

bibigo

Brennwert

🔥 172 kcal

Steamed Dumplings Pork & Vegetable von bibigo liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 560g, was 963 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (19%)
18,8gKohlenh. (44%)
7,1gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 4016337024462
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 963 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.1 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

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🚴22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Steamed Dumplings Pork & Vegetable enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 560g sind das 963 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steamed Dumplings Pork & Vegetable liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Steamed Dumplings Pork & Vegetable enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steamed Dumplings Pork & Vegetable kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steamed Dumplings Pork & Vegetable hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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