Produkt

Fromage fondu (19,5% MG)

Name: Bien Vu!, Bien vu Fromage fondu (19,5% MG)
Brand: Bien Vu!, Bien vu
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bien Vu!, Bien vu

Brennwert

🔥 240 kcal

🥗 Low Carb

Fromage fondu (19,5% MG) von Bien Vu!, Bien vu liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 960 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (15%)

7,0gKohlenh. (12%)

19,5gFett (73%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 3660992310173

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 960 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

🧈 Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fromage fondu (19,5% MG)? +

Fromage fondu (19,5% MG) enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 960 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fromage fondu (19,5% MG)? +

Fromage fondu (19,5% MG) liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Fromage fondu (19,5% MG) für Low Carb? +

Ja, Fromage fondu (19,5% MG) hat mit 7,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Fromage fondu (19,5% MG)? +

Fromage fondu (19,5% MG) hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.