Produkt
Couscous volaille et boeuf boite de
Firma
Bien vu
Brennwert
🔥 133 kcal
❤️ Herzfreundlich
Couscous volaille et boeuf boite de von Bien vu liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (23%)
17,6gKohlenh. (54%)
3,2gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3660992006205
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Couscous volaille et boeuf boite de enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Couscous volaille et boeuf boite de liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Couscous volaille et boeuf boite de enthält 17,6g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Couscous volaille et boeuf boite de kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Couscous volaille et boeuf boite de hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.