Produkt
Soft Tacos - Weizen
Firma
Bienvenido Mexico!
Brennwert
🔥 294 kcal
❤️ Herzfreundlich
Soft Tacos - Weizen von Bienvenido Mexico! liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 54,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 882 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (10%)
54,8gKohlenh. (76%)
4,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 2,18 g
EAN / Barcode 4061462378096
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 882 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Soft Tacos - Weizen enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 882 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soft Tacos - Weizen liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Soft Tacos - Weizen enthält 54,8g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Soft Tacos - Weizen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Soft Tacos - Weizen hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.