Produkt
Beef jerky 3 pepper jalapeño
Firma
Big Win
Brennwert
🔥 286 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Beef jerky 3 pepper jalapeño von Big Win liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,7g pro 100g — damit ist Beef jerky 3 pepper jalapeño eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g35,7gProtein (49%)
28,6gKohlenh. (39%)
3,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe —
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 0011822446921
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
💪
Viel Protein (35.71428571g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (28.57142857g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Beef jerky 3 pepper jalapeño enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beef jerky 3 pepper jalapeño liefert 35,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Beef jerky 3 pepper jalapeño enthält 28,6g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 35,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Beef jerky 3 pepper jalapeño kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beef jerky 3 pepper jalapeño hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.