Produkt
Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek
Firma
Big Y Foods Inc.
Brennwert
🔥 142 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek von Big Y Foods Inc. liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 5,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (20%)
5,0gKohlenh. (14%)
10,6gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 0018894904038
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (10.64g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek enthält nur 5,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 10,6g pro 100g.
Meninno Brothers Gourmet Foods, Frittata, Tomato, Asparagus, Leek hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.