Produkt

Peanut Butter & Chocolate Trail Mix

Firma

Big Y

Brennwert

🔥 1770 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Peanut Butter & Chocolate Trail Mix von Big Y liefert 1770 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,2g pro 100g — damit ist Peanut Butter & Chocolate Trail Mix eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 204,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 89,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 153,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 496 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
38,2gProtein (9%)
204,0gKohlenh. (46%)
89,3gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 153,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0018894004677
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 496 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 38.2 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪 Viel Protein (38.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (89.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (153g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶394 Min.Spazieren
🚴222 Min.Radfahren
🏃161 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Peanut Butter & Chocolate Trail Mix enthält 1770 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 496 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter & Chocolate Trail Mix liefert 38,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter & Chocolate Trail Mix enthält 204,0g Kohlenhydrate (davon 153,0g Zucker) und 38,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter & Chocolate Trail Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter & Chocolate Trail Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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