Produkt
Coquille feuilleté de Saint Jacques
Firma
Bigard
Brennwert
🔥 334 kcal
Coquille feuilleté de Saint Jacques von Bigard liefert 334 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
26,0gKohlenh. (32%)
22,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3273230370305
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Coquille feuilleté de Saint Jacques enthält 334 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coquille feuilleté de Saint Jacques liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coquille feuilleté de Saint Jacques enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coquille feuilleté de Saint Jacques kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coquille feuilleté de Saint Jacques hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.