Produkt
TIKKA MASALA CURRY PASTE
Firma
Bilash
Brennwert
🔥 143 kcal
🥗 Low Carb
TIKKA MASALA CURRY PASTE von Bilash liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 185g, was 265 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (8%)
6,6gKohlenh. (20%)
10,7gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 2,53 g
EAN / Barcode 4061462479687
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 265 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
TIKKA MASALA CURRY PASTE enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 185g sind das 265 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TIKKA MASALA CURRY PASTE liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, TIKKA MASALA CURRY PASTE hat mit 6,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
TIKKA MASALA CURRY PASTE hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.