Produkt
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung
Firma
Billa
Brennwert
🔥 276 kcal
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung von Billa liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 1159 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (8%)
29,0gKohlenh. (42%)
15,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 2826141000017
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1159 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 1159 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Blätterteigstrudel mit Topfen-Heidelbeer-Füllung hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.