Produkt
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries
Firma
Billa Freshy
Brennwert
🔥 191 kcal
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries von Billa Freshy liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 478 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (13%)
24,0gKohlenh. (51%)
7,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 9002233058903
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 478 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 478 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 6,4g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pita Roll mit Huhn, Couscous und Cranberries hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.