Produkt
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse
Firma
Billa immer gut
Brennwert
🔥 195 kcal
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse von Billa immer gut liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 15g, was 29 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (6%)
23,0gKohlenh. (48%)
9,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9010437002813
Standard-Portion 15 g
Kcal pro Portion 29 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
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18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 15g sind das 29 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Frühlingsrollen mit Gemüse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Frühlingsrollen mit Gemüse hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.