Produkt
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12
Firma
Bio & me
Brennwert
🔥 397 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 von Bio & me liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,1g Protein pro 100g bietet great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1390 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (16%)
50,8gKohlenh. (53%)
13,1gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5060853641138
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1390 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (15.07692308g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.07692308g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1390 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 liefert 15,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 enthält 50,8g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 15,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
great glorious guti Bio 8Me DELICIOUS DIVERSITY 12 hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.