Produkt

Steinofen Pizza Spinat und Feta

Name: BIO natura Steinofen Pizza Spinat und Feta
Brand: BIO natura
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BIO natura

Brennwert

🔥 221 kcal

Steinofen Pizza Spinat und Feta von BIO natura liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (18%)

25,0gKohlenh. (46%)

8,5gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 4061459652642

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.6 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza Spinat und Feta? +

Steinofen Pizza Spinat und Feta enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steinofen Pizza Spinat und Feta? +

Steinofen Pizza Spinat und Feta liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steinofen Pizza Spinat und Feta? +

Steinofen Pizza Spinat und Feta enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steinofen Pizza Spinat und Feta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steinofen Pizza Spinat und Feta? +

Steinofen Pizza Spinat und Feta hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.