Produkt
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa)
Firma
BIO'S
Brennwert
🔥 349 kcal
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) von BIO'S liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
29,3gKohlenh. (29%)
28,5gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8437027515019
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) enthält 29,3g Kohlenhydrate (davon 9,2g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cookies Ecológicas De Chufa Y Cacao (organic Tiger Nuts And Cocoa) hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.