Produkt

BRAN STICK- bastoncini di crusca

Name: Bio&te BRAN STICK- bastoncini di crusca
Brand: Bio&te
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bio&te

Brennwert

🔥 297 kcal

❤️ Herzfreundlich

BRAN STICK- bastoncini di crusca von Bio&te liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (26%)

35,0gKohlenh. (64%)

2,5gFett (10%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 8050847050739

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BRAN STICK- bastoncini di crusca? +

BRAN STICK- bastoncini di crusca enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BRAN STICK- bastoncini di crusca? +

BRAN STICK- bastoncini di crusca liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich BRAN STICK- bastoncini di crusca? +

BRAN STICK- bastoncini di crusca enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du BRAN STICK- bastoncini di crusca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BRAN STICK- bastoncini di crusca? +

BRAN STICK- bastoncini di crusca hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.