Produkt

Salade d'algues sésame et gingembre

Name: Bio Verde Salade d'algues sésame et gingembre
Brand: Bio Verde
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bio Verde

Brennwert

🔥 138 kcal

🥗 Low Carb

Salade d'algues sésame et gingembre von Bio Verde liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,9gProtein (9%)

10,0gKohlenh. (32%)

8,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,80 g

EAN / Barcode 4000915100754

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 2/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶31 Min.Spazieren

🚴18 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade d'algues sésame et gingembre? +

Salade d'algues sésame et gingembre enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Salade d'algues sésame et gingembre? +

Salade d'algues sésame et gingembre liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Salade d'algues sésame et gingembre für Low Carb? +

Ja, Salade d'algues sésame et gingembre hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Salade d'algues sésame et gingembre? +

Salade d'algues sésame et gingembre hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.