Produkt
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g
Firma
BIO2
Brennwert
🔥 436 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g von BIO2 liefert 436 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 122 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
53,6gKohlenh. (52%)
18,6gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 7898176582153
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 122 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.2857g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g enthält 436 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 122 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g enthält 53,6g Kohlenhydrate und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barra De Cereal Cenoura E Cacau Cobertura Chocolate Meio Amargo Bio2 Vegan Crunchy Pacote 28g hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.