Produkt
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma
Firma
bioartesa
Brennwert
🔥 487 kcal
⚡ Energy-Boost
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma von bioartesa liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (10%)
47,7gKohlenh. (47%)
19,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 8437015531113
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (19.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.99g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma enthält 47,7g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cookies de espelta con té matcha, chocolate y chía sin palma hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.