Produkt
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse
Firma
BioBio,Netto MD
Brennwert
🔥 201 kcal
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse von BioBio,Netto MD liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 683 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (18%)
25,7gKohlenh. (52%)
6,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4316268636094
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 683 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 683 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steinofen Pizza Spinat-Weißkäse hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.