Produkt
Steinofen Pizza Salami-Rucola
Firma
BioBio
Brennwert
🔥 246 kcal
Steinofen Pizza Salami-Rucola von BioBio liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 836 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (17%)
29,1gKohlenh. (48%)
9,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4316268414296
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 836 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Steinofen Pizza Salami-Rucola enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 836 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steinofen Pizza Salami-Rucola liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Steinofen Pizza Salami-Rucola enthält 29,1g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steinofen Pizza Salami-Rucola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steinofen Pizza Salami-Rucola hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.