Produkt
Galettes De Sarrasin Cocktail
Firma
BioBleud
Brennwert
🔥 198 kcal
Galettes De Sarrasin Cocktail von BioBleud liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 317 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (14%)
23,0gKohlenh. (49%)
7,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3531150222150
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 317 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Galettes De Sarrasin Cocktail enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 317 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galettes De Sarrasin Cocktail liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galettes De Sarrasin Cocktail enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galettes De Sarrasin Cocktail kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galettes De Sarrasin Cocktail hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.