Produkt

Saucisse de Francfort x4

Name: Biocoop, Ensemble Saucisse de Francfort x4
Brand: Biocoop, Ensemble
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Biocoop, Ensemble

Brennwert

🔥 241 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Saucisse de Francfort x4 von Biocoop, Ensemble liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Saucisse de Francfort x4 einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit nur 0,1g Zucker ist Saucisse de Francfort x4 ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

17,0gProtein (23%)

15,0gKohlenh. (20%)

19,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,10 g

EAN / Barcode 3462800000098

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.4 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 44.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 0.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 25.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 295.5 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 1.7 mg

17% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.9 g

31% des Tagesbedarfs

Cholesterin 75 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.5 mg

45% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 183.2 mg

26% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 88/100

💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saucisse de Francfort x4? +

Saucisse de Francfort x4 enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Saucisse de Francfort x4? +

Saucisse de Francfort x4 liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Saucisse de Francfort x4 für Low Carb? +

Ja, Saucisse de Francfort x4 hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Saucisse de Francfort x4? +

Saucisse de Francfort x4 hat einen Sättigungsindex von 88/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.