Produkt
Crème dessert au chocolat au lait entier
Firma
Biogam
Brennwert
🔥 119 kcal
Crème dessert au chocolat au lait entier von Biogam liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (14%)
20,9gKohlenh. (62%)
3,7gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,8 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3382324380004
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
115.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
223.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
103.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18.8g) — schnell wieder hungrig
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11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crème dessert au chocolat au lait entier enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crème dessert au chocolat au lait entier liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crème dessert au chocolat au lait entier enthält 20,9g Kohlenhydrate (davon 18,8g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crème dessert au chocolat au lait entier kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crème dessert au chocolat au lait entier hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.