Produkt
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant
Firma
Bioglan
Brennwert
🔥 380 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant von Bioglan liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,3g Protein pro 100g bietet Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 66,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,3gProtein (24%)
66,6gKohlenh. (71%)
2,3gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 30,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5060216562254
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
💪
Viel Protein (22.3g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (30.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant liefert 22,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant enthält 66,6g Kohlenhydrate (davon 30,9g Zucker) und 22,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Anti-oxydant hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.