Produkt
Panariselle
Firma
Biolab
Brennwert
🔥 251 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Panariselle von Biolab liefert 251 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,4g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Panariselle ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (5%)
22,4gKohlenh. (37%)
15,4gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8022822001678
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (15.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Panariselle enthält 251 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panariselle liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Panariselle enthält 22,4g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panariselle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panariselle hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.