Produkt

Biona BAKED BEANS

Name: Biona Organic Biona BAKED BEANS
Brand: Biona Organic
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Biona Organic

Brennwert

🔥 368 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich

Biona BAKED BEANS von Biona Organic liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (20%)

18,0gKohlenh. (71%)

1,0gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 6,0 g

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 5032722301122

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6 g

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Biona Organic

Gleiche Marke Biona Organic Bio Organic Italian lasagne sheets white imp 🔥 352 kcal Gleiche Marke Biona Organic Biona Organic Cranberry Agave Syrup 🔥 305 kcal Herbalife nutrition mélange vegan pour boisson proteinee 🔥 388 kcal Juice plus Barre. Céréale 🔥 369 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Biona BAKED BEANS? +

Biona BAKED BEANS enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Biona BAKED BEANS? +

Biona BAKED BEANS liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Biona BAKED BEANS? +

Biona BAKED BEANS enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Biona BAKED BEANS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Biona BAKED BEANS? +

Biona BAKED BEANS hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.