Produkt
Galletas de Almendra con Harina de Maiz
Firma
Biopostres
Brennwert
🔥 465 kcal
⚡ Energy-Boost
Galletas de Almendra con Harina de Maiz von Biopostres liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
43,7gKohlenh. (38%)
27,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8437002004187
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (27.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Galletas de Almendra con Harina de Maiz enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galletas de Almendra con Harina de Maiz liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galletas de Almendra con Harina de Maiz enthält 43,7g Kohlenhydrate (davon 15,8g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galletas de Almendra con Harina de Maiz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galletas de Almendra con Harina de Maiz hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.