Produkt

Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G

Firma

Biorì

Brennwert

🔥 347 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G von Biorì liefert 347 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,9g Zucker ist Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 868 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (13%)
67,0gKohlenh. (79%)
2,9gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032804431300
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 868 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium 157 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium 389 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink 2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor 264 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100

Aktivitäts-Check

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🚶78 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen

Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G enthält 347 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 868 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macarró De Blat Sarraí Eco Biori 250G hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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