Produkt
Ecobiscuit de trigo sarraceno
Firma
biosuit
Brennwert
🔥 478 kcal
⚡ Energy-Boost
Ecobiscuit de trigo sarraceno von biosuit liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 70,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
70,4gKohlenh. (59%)
19,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 18,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 8437013106108
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (19.66g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.05g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ecobiscuit de trigo sarraceno enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ecobiscuit de trigo sarraceno liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ecobiscuit de trigo sarraceno enthält 70,4g Kohlenhydrate (davon 18,1g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ecobiscuit de trigo sarraceno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ecobiscuit de trigo sarraceno hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.