Produkt
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix
Firma
Birch Benders
Brennwert
🔥 350 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix von Birch Benders liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (12%)
72,5gKohlenh. (88%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,45 g
EAN / Barcode 0810001560980
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
96 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
32 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix enthält 72,5g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic Classic Recipe Pancake & Waffle Mix hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.