Produkt

Sablés salés ail des ours et tomates/basilic

Firma

Biscuiterie Beaujolaise

Brennwert

🔥 523 kcal

⚡ Energy-Boost
Sablés salés ail des ours et tomates/basilic von Biscuiterie Beaujolaise liefert 523 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 523 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,3gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (42%)
31,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3760134260172
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 523 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Sablés salés ail des ours et tomates/basilic enthält 523 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 523 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sablés salés ail des ours et tomates/basilic liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sablés salés ail des ours et tomates/basilic enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sablés salés ail des ours et tomates/basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sablés salés ail des ours et tomates/basilic hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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