Produkt
Palets bretons au véritable beurre de baratte
Firma
Biscuiterie de Pont-Aven
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Palets bretons au véritable beurre de baratte von Biscuiterie de Pont-Aven liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 200 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
50,0gKohlenh. (42%)
29,2gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 3488431021400
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 200 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.8 g
85% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
1.7 g
83% des Tagesbedarfs
Cholesterin
104.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (29.16666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.83333333g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Palets bretons au véritable beurre de baratte enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 200 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Palets bretons au véritable beurre de baratte liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Palets bretons au véritable beurre de baratte enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Palets bretons au véritable beurre de baratte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Palets bretons au véritable beurre de baratte hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.