Produkt
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome
Firma
Biscuiterie des Vénètes
Brennwert
🔥 523 kcal
⚡ Energy-Boost
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome von Biscuiterie des Vénètes liefert 523 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 785 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (36%)
31,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760133530177
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 785 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome enthält 523 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 785 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les p'tits vénètes salés comté 24 mois et poivre de Sao Tome hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.