Produkt
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray
Firma
Biscuiterie eugene blond
Brennwert
🔥 452 kcal
⚡ Energy-Boost
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray von Biscuiterie eugene blond liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 76,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 678 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
76,1gKohlenh. (67%)
13,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3438351359220
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 678 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 678 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray enthält 76,1g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Dunkerquoise - Pure Butter Waffle Cookies (Caramel), 5.3oz (150.3g) Tray hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.