Produkt
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux
Firma
Biscuiterie Joubard
Brennwert
🔥 409 kcal
⚡ Energy-Boost
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux von Biscuiterie Joubard liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 61,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 1759 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
61,4gKohlenh. (59%)
16,4gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3328070003767
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 1759 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 1759 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux enthält 61,4g Kohlenhydrate (davon 30,9g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gâteau Breton Beurre à la Crème de Pruneaux hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.