Produkt
Financier Framboise & Pistache
Firma
Biscuiterie Lou Cocal
Brennwert
🔥 491 kcal
⚡ Energy-Boost
Financier Framboise & Pistache von Biscuiterie Lou Cocal liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 737 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
42,4gKohlenh. (35%)
30,9gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3549170009705
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 737 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
88.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.4 g
65% des Tagesbedarfs
Cholesterin
51.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
46.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (30.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Financier Framboise & Pistache enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 737 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Financier Framboise & Pistache liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Financier Framboise & Pistache enthält 42,4g Kohlenhydrate (davon 36,6g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Financier Framboise & Pistache kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Financier Framboise & Pistache hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.