Produkt
Palets Pur Beurre Citron
Firma
Biscuiterie Moderne
Brennwert
🔥 426 kcal
⚡ Energy-Boost
Palets Pur Beurre Citron von Biscuiterie Moderne liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 767 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
64,3gKohlenh. (60%)
16,7gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3040280009161
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 767 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Palets Pur Beurre Citron enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 767 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Palets Pur Beurre Citron liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Palets Pur Beurre Citron enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 30,1g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Palets Pur Beurre Citron kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Palets Pur Beurre Citron hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.