Produkt

Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf)

Firma

Biscuits filet bleu

Brennwert

🔥 597 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) von Biscuits filet bleu liefert 597 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 43,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 1075 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,3gProtein (2%)
50,0gKohlenh. (33%)
43,3gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 4711162821322
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1075 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin 100 mg
33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (43.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶133 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) enthält 597 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 1075 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit Mélange de Grains (Jaune de Oeuf) hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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