Produkt
Pasta Konfetti
Firma
Bissfest
Brennwert
🔥 556 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Pasta Konfetti von Bissfest liefert 556 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Pasta Konfetti einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 389 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (14%)
26,0gKohlenh. (19%)
41,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 4260757830596
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 389 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
46.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
263.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Kalium
765.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Jod
3070000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.8 mg
58% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
575.2 mg
82% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.188g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pasta Konfetti enthält 556 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 389 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasta Konfetti liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pasta Konfetti enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pasta Konfetti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pasta Konfetti hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.