Produkt

Bistoccu di Montresta Cereali

Firma

Bistoccu di Montresta

Brennwert

🔥 368 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Bistoccu di Montresta Cereali von Bistoccu di Montresta liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Bistoccu di Montresta Cereali ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 920 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,1gProtein (13%)
65,0gKohlenh. (69%)
7,5gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8052464970032
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 920 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Bistoccu di Montresta Cereali enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 920 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bistoccu di Montresta Cereali liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bistoccu di Montresta Cereali enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bistoccu di Montresta Cereali kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bistoccu di Montresta Cereali hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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