Produkt
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree
Firma
Bistro'Vite
Brennwert
🔥 133 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree von Bistro'Vite liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 665 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (54%)
4,4gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 4068261054961
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 665 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 665 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vleesbrood met krieken en aardappelpuree kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vleesbrood met krieken en aardappelpuree hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.