Produkt
Haricots cuisinés
Firma
Bixente Ibarra
Brennwert
🔥 93 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Haricots cuisinés von Bixente Ibarra liefert 93 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 698 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (29%)
0,0gKohlenh. (0%)
4,2gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 3482970009189
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 698 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Haricots cuisinés enthält 93 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 698 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Haricots cuisinés liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Haricots cuisinés enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,2g pro 100g.
Haricots cuisinés hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.