Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 210 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 39,0g pro 100g — damit ist BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

39,0gProtein (74%)

0,0gKohlenh. (0%)

6,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,12 g

EAN / Barcode 769202413391718833

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 2 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (39g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast liefert 39,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,0g pro 100g.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Grilled Chicken Breast hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.