Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 234 kcal

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (12%)

38,0gKohlenh. (65%)

6,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 1,22 g

EAN / Barcode 134758478877714284

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 2 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Sourdough Toast, 2 Slices hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.