Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 395 kcal

⚡ Energy-Boost

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 395 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (5%)

51,0gKohlenh. (51%)

19,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 47,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,29 g

EAN / Barcode 319370740887708687

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 12 g

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops enthält 395 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Vanilla Bean Ice Cream, 2 Scoops hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.