Produkt

Caribbean dark peppermint crisp 85%

Name: björnsted Caribbean dark peppermint crisp 85%
Brand: björnsted
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

björnsted

Brennwert

🔥 593 kcal

Caribbean dark peppermint crisp 85% von björnsted liefert 593 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (5%)

26,0gKohlenh. (18%)

49,0gFett (77%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4044889002683

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 31 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caribbean dark peppermint crisp 85%? +

Caribbean dark peppermint crisp 85% enthält 593 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Caribbean dark peppermint crisp 85%? +

Caribbean dark peppermint crisp 85% liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Caribbean dark peppermint crisp 85%? +

Caribbean dark peppermint crisp 85% enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caribbean dark peppermint crisp 85% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Caribbean dark peppermint crisp 85%? +

Caribbean dark peppermint crisp 85% hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.