Produkt

Biscuits fourrés à l'amande

Name: Bjorg Biscuits fourrés à l'amande
Brand: Bjorg
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bjorg

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost

Biscuits fourrés à l'amande von Bjorg liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 720 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,1gProtein (7%)

67,0gKohlenh. (57%)

19,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe 4,4 g

Salz 0,51 g

EAN / Barcode 3229820803876

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 720 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.4 g

15% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 14.6 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 155.2 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.9 g

22% des Tagesbedarfs

Vitamin E 5.9 mg

49% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 121 mg

17% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Biscuits fourrés à l'amande? +

Biscuits fourrés à l'amande enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 720 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Biscuits fourrés à l'amande? +

Biscuits fourrés à l'amande liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Biscuits fourrés à l'amande? +

Biscuits fourrés à l'amande enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits fourrés à l'amande kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Biscuits fourrés à l'amande? +

Biscuits fourrés à l'amande hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.